Pilates mitjà

Dilluns, dimecres i divendres - Platja de la Móra

• Horari d'hivern: de 9:00  a 10:15h

• Horari d'estiu:   de 8:30 a 9:30h

Activitat gratuïta per a les sòcies.

És una activitat de pilates de nivell mitjà que es porta fent des de fa ja 20 anys i que ha anat evolucionant a mesura que s'anaven afegint noves incorporacions. L'edat de les participants actuals oscila entre els cincuanta i vuitanta anys i no es fa cap exercici  que no puguin fer totes.  Fem servir peses, gomes i cèrcol.

Des de la pandèmia de la covid, es va decidir fer l'activitat a l'aire lliure, a l'entorn priviligiat on vivim, concretament a la platja de la Móra, i només si plou, es fa al local de l'Associació. 

A l'Associació, tenim més classes de Pilates: Top Pilates,  i Mobilitat corporal, dirigides per Sabina Moreno.

 Vine a provar-les!

Professora

Inma Felipe és la farmacèutica del barri de la Móra des de fa més de 30 anys i sòcia de l'Associació de Dones des dels seus inicis.

 "He cregut firmement que l'exercici físic i l'alimentació equilibrada són bàsics per tenir un bon estat de salut i animo a les dones a això. Vaig introduir el pilates a l'associació fa més de vint anys, contactant amb una monitora procedent d'Estats Units, que ens va introduir en el món del Pilates, que és alguna cosa més que pràctica física. Quan la monitora va marxar, vam decidir continuar i vam anar introduïnt nous exercicis que puguéssim fer totes, formant el grup de Pilates, en el que jo sóc la coordinadora principal, encara encara que si jo no hi puc ser alguna vegada, la classe es fa igual, a càrrec d'alguna altra participant veterana, i en definitiva, el grup funciona amb totes i entre totes".

L'Associació de Dones de la Móra-Tamarit proposa una amplia varietat de tallers i cursos tant de manualitats creatives com esportius o culturals.