Pilates medio

Lunes, miércoles y viernes - Playa de la Móra

• Horario de invierno: de 9:00  a 10:15h

• Horario de verano:   de 8:30 a 9:30h

Actividad gratuita para las socias.

Es una actividad de pilates de nivel medio que se lleva haciendo desde hace ya 20 años y que ha ido evolucionando a medida de que se iban añadiendo nuevas incorporaciones. La edad de las participantes actuales oscila entre los cincuenta y los ochenta años y no se hace ningún ejercicio que no puedan hacer todas. Utilizamos pesas, gomas y aro.

Desde la pandemia del covid, se decidió hacer la actividad al aire libre, en el entorno privilegiado donde vivimos, concretamente, en la playa de la Mora y, solo si llueve, se hace en el local de la Asociación. 

En la Asociación, tenemos más clases de Pilates: Top Pilates,  y Movilidad corporal, dirigidas por Sabina Moreno.

 ¡Ven a probarlas!

Profesora

Inma Felipe es la farmacéutica del barrio de la Mora desde hace más de 30 años y socia de l'Associació de Dones desde sus inicios.

 "He creído, firmemente, que el ejercicio físico y la alimentación equilibrada son básicos para tener un buen estado de salud y ánimo en las mujeres. Introduje el pilates en la asociación hace más de veinte años, contactando con una monitora procedentes de Estados Unidos, que nos introdujo en el mundo del Pilates, que es algo más que una práctica física. Cuando la monitora se fue, decidimos continuar y fuimos introduciendo nuevos ejercicios que pudiésemos hacer todas, formando el grupo de Pilates, en el que yo soy la coordinadora principal, aunque si yo no puedo estar alguna vez, la clase se hace igualmente, a cargo de alguna otra participante veterana y, en definitiva, el grupo funciona con todas y entre todas.

L'Associació de Dones de la Móra-Tamarit propone una amplia variedad de talleres y cursos, tanto de manualidades creativas como deportivos o culturales.