Movilidad corporal

Martes y jueves de 10:00 11:00h - Local de la Asociación

Actividad de gimnasia enfocada a mejorar la movilidad corporal y articular. Esta fantástica clase está dirigida a personas con movilidad reducida. 

Si padeces dolor de rodillas, articulares, problemas de movilidad o problemas de artrosis, escoliosis, cifosis, fibromialgia...

Si quieres hacer gimnasia y ponerte en forma pero las clases habituales no te convencen, ven a probar esta clase pensada para personas como tu.

Si vives en la Mora-Tamarit, en los barrios de Llevant de Tarragona (Boscos de Tarragona, Cala Romana), Altafulla, Ferran, la Riera de Gaià o en otros municipios cercanos, tienes esta actividad de gimnasia muy cerca, en el local de l'Associació de Dones de la Móra-Tamarit.  

En la Asociación, tenemos más clases de Pilates: Top Pilates, también dirigida por Sabina, y Pilates medio, dirigida por Inma Felipe.

 ¡Ven a probarlas!

Tipos de ejercicios que se hacen en esta clase de movilidad corporal

En estas fotos la profesora, Sabina, enseña algunas posturas que las alumnas practican en la clase para estirar el cuerpo, mejorar la movilidad y ponerse en forma. A menudo los ejercicios se hacen en posición sentada en una silla, así no padecen las rodillas. Sin embargo, en esta clase se trabaja muy bien todo el cuerpo.

Profesora

Sabina Moreno es una atleta extraordinaria, con 30 años de experiencia dando clases de pilates, yoga, aquagym y diversos deportes.

Para más información y precio, puedes contactar con ella en el teléfono  691 310 447.

L'Associació de Dones de la Móra-Tamarit propone una amplia variedad de talleres y cursos tanto de manualidades creativas como deportivas o culturales.